Sharaadahani waxay aad ugu habboon yihiin xirashada maalinlaha ah, xirashada guriga, qoob ka ciyaarka, yoga, ciyaarta doorka, bandhigyada masraxa, sawirada farshaxanka, iwm.;Waxa kale oo loo isticmaali karaa hadiyado wanaagsan qoyska, asxaabta iyo lammaanaha
Sharaado qurux badan ayaa lagu gashan karaa goonooyin yaryar iyo gaaban, kuwaas oo raaxo leh oo neefsanaya.